PN27.0 - Thang gỗ gắn tường

Hướng dẫn sử dụng:

Với Thang gỗ gắn tường này bạn có thể tập được nhiều cách khác nhau và mang đến cho bạn nhiều hiệu quả mà bạn momg muố . Tuỳ theo sức khoẻ của mỗi người , tình trạng bệnh mà bạn chọn cho mình bài tập thích hợp.  Sau đây là một vài bài tập chủ yếu về kéo dãn cột sống và kéo dãn một số các khớp cổ tay , khớp khuỷu tay,khớp vai,khớp hông , khớp gối,khớp cổ chân …….

Hình 1. Dùng 2 tay nắm vào thanh gỗ ,đu người lên sao cho hai chân nhấc khỏi mặt đất . Động tác này làm kéo dãn cột sống . Nếu bạn muốn cần thêm trọng lượng để kéo dãn cột sống ,các cơ 2 chân ,bạn có thể cột thêm tạ vào 2 cổ chân .
Hình 2. Dùng 2 tay nắm vào thanh gỗ , đu người lên khỏi mặt đất , một chân đứng trên thanh gỗ cuối cùng , một chân đưa thẳng ra sau . Động tác này làm kéo dãn cột sống và đồng thời cũng kéo dãn cả khớp vai,khớp khuỷu tay,khớp cổ tay và khớp hông . Lần lượt đổi chân bên kia , lặp lại động tác như thế nhiều lần (khoảng 20 lần)

Dùng 2 tay nắm vào thanh gỗ ,kéo thẳng tay . Động tác này làm kéo dãn khớp cổ tay ,khớp khuỷu tay và gia tăng tầm hoạt động của khớp vai . Trường hợp bạn bị giới hạn tầm hoạt động các khớp trên do bó bột lâu ngày hoặc đau khớp không dám cử động  làm các khớp bị co cứng gây giới hạn tầm hoạt động , bạn sử dụng cách tập này rất có hiệu quả .

Dùng 2 tay nắm vào thanh gỗ , gập 2 gối xuống rồi đứng thẳng lên . Động tác này lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ tập mạnh cơ 2 chân do đó sẽ tạo vững vàng khớp gối , khớp cổ chân khi di chuyển .

*Trường hợp bạn nắm 2 tay vào thanh gỗ rồi từ từ ngồi xuống trong tư thế ngồi xổm bàn chân đặt sát sàn nhà , mông chạm gót sẽ giúp bạn kéo dãn được gân gót rất tốt .

Hình 4. Bạn ngồi chạm mông vào thanh gỗ trong tư thế thoải mái,2 chân chạm sàn nhà ,2 tay đưa ra sau nắm vào thanh gỗ ưỡn ngực về phía trước . Động tác này cũng làm kéo dãn cột sống rất có hiệu quả .

Hình 5. Dùng 2 dây thật chắc chắn dài khoảng 1m cột chặt vào thanh gỗ vừa tầm với khớp vai, bạn đứng quay mặt ra ngoài ,2 chân đứng vững chắc trên sàn nhà , chân trước hơi gập gối , chân sau đứng sát vào thanh gỗ cuối cùng ,khoảng cách 2 chân cách nhau nhiều hay ít tuỳ thuộc vào độ ngã về trước , khoảng cách càng rộng bạn càng vững vàng hơn. Đưa 2 tay ra sau nắm 2 sợi dây đã cột chặt vào thang , giữ chặt 2 bàn chân trên sàn nhà ,đồng thời đổ người về phìa trước , ưỡn ngực , đẩy mông ra sau. Động tác này giúp bạn kéo dãn được nhiều vùng cột sống ngực .

*Đối với các trường hợp vẹo cột sống, bạn cũng có thể tập trên thang gỗ này .

 Cách tập như sau :

Đứng quay mặt vào thang ,2 chân sát nhau  . Nếu cột sống bạn bị vẹo về bên trái tức là cột sống bạn bị cong có phần lồi về bên trái à Bạn đứng thẳng giữ chắc khung chậu , 2 tay đưa thẳng  qua khỏi đầu  rướn người lên đồng thời nghiêng sang trái giữ lại vài giây ,sau đó kéo tay về thẳng trục với thân người , làm như thế nhiều lần .

Đối với trường hợp cột sống bị vẹo có chiều cong lồi về bên phải thì bạn cũng tập lần lượt như thế nhưng theo chiều ngược lại .

Bạn nên kiên trì tập luyện vì đối với trường hợp này không thể giảm ngay được ,nó phù thuộc vào nhiều yếu tố khác nữa . Ngoài việc tập luyện thường xuyên , đúng cách ,bạn còn phải sữa dáng khi ngồi ,đứng ,đi ….

Mỗi ngày bạn có thể tập mỗi động tác 20 lần , mỗi lần tập từ 15-20 phút .

HỆ THỐNG BÁN HÀNG

• Trụ sở và văn Phòng:124/93 Phan Huy Ích, Phường Tân Sơn, TP Hồ Chí Minh

• Nhà máy sản xuất: 2/4/2 Đông Hưng Thuận 10B, Phường Đông Hưng Thuận, TP. HCM

• Showroom 1: Số 549 Lý Thường Kiệt, Phường Tân Hòa, TP Hồ Chí Minh.

 

Bán lẻ:

Ms Thoa   

Tel       : 028.3971.4034 ext: 1 - 0852500099

Ms Lợi

Tel       : 028.3971.4034 ext: 2 - 0859365766

Bán buôn:

Hotlne 028.39714034

Hoặc di động/zalo 0703500099 - 0707500099 - 0768500099 - 0852500099 - 0839500099 - 0848500099 - 0767500099 - 0938720726 

quản lý kinh doanh: Mobile: 097087978  Email: phana@phana.com.vn

Hoặc mua hàng trực tiếp:

PhaNa - 549 Lý Thường Kiệt, Phường Tân Hòa,  TP.HCM (Đối diện cổng Bệnh viện Phục Hồi Chức Năng TP.HCM)

 

Hổ trợ chuyên môn: Khi Quý khách cần tư vấn thêm về chuyên môn trong ngành, xin vui lòng liên hệ:

Ms Hoa Ửng    Mobile: 0918.478.886

Mr Tuân Mobile: 0907087978

Email  : phana@phana.com.vn

Bảo hành: 

 Mr Sơn hoặc Mr Thủ  0707500099 - 0933554173  

Công Ty PhaNa, là doanh nghiệp tiên phong và đầu ngành tại Việt Nam, chuyên thiết kế, sản xuất và kinh doanh dụng cụ Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng; nhập khẩu trực tiếp và phân phối nhiều loại máy móc trang thiết bị y tế. Doanh nghiệp PhaNa tiền thân là cơ sở Phana được thành lập từ năm 1992, đến nay đã có hơn 30 năm hoạt động trong ngành này.

 

Các lĩnh vực PhaNa đang hoạt động:

Các lĩnh vực sản xuất:                 

      Ngành nghề hoạt động tư vấn, thiết kế và sản xuất:

1. Dụng cụ vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng cho người lớn và trẻ em .

2. Dụng cụ cho người khuyết tật, người già yếu, dụng cụ trợ giúp

3. Trang thiết bị y tế, giường bệnh….

Ngành nghề kinh doanh – nhập khẩu trực tiếp và phân phối

4. Máy móc thiết bị  VLTL-PHCN

5. Y học cổ truyền, chấn thương chỉnh hình.

6. Dụng cụ y khoa- chăm sóc sức khỏe

7. Trang thiết bị y tế khác.

 

SỨ MỆNH:

“Đừng cố gắng bán, hãy giúp khách hàng mua” là phương châm bán hàng PhaNa. Sự hài lòng, niềm vui, tin tưởng và sự tiến bộ của khách hàng chính là động lực để thúc đẩy PhaNa cố gắng, tiếp tục vững bước trên con đường thực hiện sứ mệnh của mình đối với cộng đồng và xã hội. Từ đó cam kết:

• Sản phẩm đa dạng, đáp ứng đa phân khúc cho khách hàng.

• Sản phẩm chất lượng tốt nhất.

• Chất lượng dịch vụ sau bán hàng hoàn hảo nhất.

• Giá cạnh tranh nhất.

TẦM NHÌN:

• Luôn giữ vững vị trí đầu ngành tại Việt Nam, Cung cấp giải pháp tổng thể cho ngành phục hồi chức năng.

• Mở rộng thêm nhiều mãn trong ngành thiết bị y tế.

• Hướng đến xuất khẩu các nước trong khu vực Đông Nam Á

 

GIÁ TRỊ CỐT LÕI

- Công ty PhaNa là một công ty hàng đầu trong lĩnh vực sản xuất và cung cấp thiết bị - dụng cụ Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng tại Việt Nam. Đang mở rộng thêm nhiều ngành nghề khác trong ngành thiết bị y tế.

- Mỗi khách hàng khi đến với PhaNa đều được lắng nghe và đáp ứng mọi nhu cầu, dù là nhỏ nhất. Đội ngũ nhân viên công ty luôn nỗ lực để biến mỗi yêu cầu của khách hàng trở thành hiện thực, mang đến một sản phẩm an toàn, phù hợp và hiệu quả nhất.

- Chúng tôi không sản xuất những sản phẩm chúng tôi cần bán mà chúng tôi tận tâm nghiên cứu, thiết kế và sản xuất ra những sản phẩm – dịch vụ khách hàng cần mua.

- Đảm bảo cung cấp đầy đủ nguồn nhân lực và các điều kiện cần thiết để vận hành, duy trì và cải tiến liên tục Hệ thống ISO 13485:2016 nhằm nâng cao hiệu quả hoạt động quản lý điều hành, chất lượng sản phẩm của công ty, góp phần đảm bảo đời sống vật chất và tinh thần cho cán bộ nhân viên công ty, đồng thời là trách nhiệm xã hội khi cung ứng sản phẩm y tế ra thị trường.

 

Chúng tôi đã sản xuất và cung cấp nhiều năm trên thị trường với hơn 200 đầu mục sản phẩm, Cùng với, rất nhiều máy móc thiết bị y tế do chúng tôi nhập khẩu trực tiếp và phân phối được chọn lọc từ nhiều hàng nổi tiếng trên thế giới. Sản phẩm của chúng tôi sản xuất và nhập khẩu phân phối rộng khắp trên cả nước; đại đa số các cơ sở y tế lớn nhỏ trên cả nước và bác sỹ đầu ngàng tín nhiệm và tin dùng. Ngoài ra, chúng tôi cũng là đơn vị cung cấp hầu hết cho các tổ chức phi chính phủ đang hoạt động tại Việt Nam.

 

Tất cả những thiết bị của chúng tôi có giá thành ổn định, chất lượng ngày càng nâng cao về kỷ thuật chuyên môn và mẫu mã.  Trong những năm vừa qua, Công ty Phana được rất nhiều tổ chức, ban ngành và khách hàng đánh giá là sản phẩm có uy tín, chất lượng dẫn đầu tại Việt Nam … Với những thành quả đạt được, Công ty chúng tôi đã được nhiều tổ chức uy tín trong và ngoài nước chứng nhận:

 

• Thương hiệu uy tín chất lượng – năm 2005

• Cúp vàng sản phẩm uy tín chất lượng – năm 2005

• Thương hiệu hàng đầu về sản phẩm PHCN uy tín chất lượng tại Việt Nam - năm 2014 .

• Thương hiệu chinh phục người tiêu dùng – năm 2014

• Nhà cung cấp tốt nhất – năm 2014

• Thượng hiệu dẫn đầu Việt Nam năm 2018

• Thương hiệu dẫn đầu Việt Nam năm 2022

• Thương hiệu dẫn đầu Việt Nam năm 2025

• Đặc biệt từ 28/11/2017, PhaNa đã áp dụng Hệ thống Quản lý chất lượng đối với thiết bị y tế ISO 13485:2016. Đây là tiêu chuẩn quy định các yêu cầu đối với hệ thống quản lý chất lượng áp dụng tại các cơ sở cung cấp dụng cụ y tế và dịch vụ liên quan mà Bộ Y Tế bắt buộc phải có kể từ ngày 01/01/2020 nhằm tạo ra môi trường làm việc giảm thiểu rủi ro liên quan an toàn sản phẩm y tế, sản phẩm được tạo ra an toàn, nhằm thỏa mãn nhu cầu của khách hàng và yêu cầu luật pháp.

• Tất cả sản phẩm PhaNa điều được kiểm định chất lượng độc lập theo tiêu chuẩn. Có đầy đủ hồ sơ pháp lý và được cấp phép lưu hành của Bộ y tế.

 

CAM KẾT CHẤT LƯỢNG

1. Công ty TNHH Sản xuất – Thương mại PhaNa là một công ty hàng đầu trong lĩnh vực sản xuất, nhập khẩu và phân phối thiết bị - dụng cụ Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng tại Việt Nam.

2. Mỗi khách hàng khi đến với PhaNa đều được lắng nghe và đáp ứng mọi nhu cầu, dù là nhỏ nhất. Đội ngũ nhân viên công ty luôn nỗ lực để biến mỗi yêu cầu của khách hàng trở thành hiện thực, mang đến một sản phẩm an toàn, phù hợp và hiệu quả nhất.

3. Chúng tôi không sản xuất những sản phẩm chúng tôi cần bán mà chúng tôi tận tâm nghiên cứu, thiết kế và sản xuất ra những sản phẩm – dịch vụ khách hàng cần mua.

4. Đảm bảo cung cấp đầy đủ nguồn nhân lực và các điều kiện cần thiết để vận hành, duy trì và cải tiến liên tục Hệ thống quản lý chất lượng theo tiêu chuẩn ISO 13485:2016 nhằm nâng cao hiệu quả hoạt động quản lý điều hành, chất lượng sản phẩm của công ty, góp phần đảm bảo đời sống vật chất và tinh thần cho cán bộ nhân viên công ty, đồng thời là trách nhiệm xã hội khi cung ứng sản phẩm y tế ra thị trường.

5. Trong hoạt đông sản xuất, nhập khẩu và kinh doanh phân phối chúng tôi luôn bán hàng với tiêu chí Đừng cố gắng bán, hãy giúp khách hàng mua” là phương châm bán hàng mà chúng tôi. Bởi chúng tôi hiểu rằng: Sự hài lòng, niềm vui, tin tưởng và sự tiến bộ của khách hàng chính là động lực để thúc đẩy PhaNa cố gắng, tiếp tục vững bước trên con đường thực hiện sứ mạng của mình đối với cộng đồng và xã hội.

 

QUY MÔ HOẠT ĐỘNG

• Nhà máy sản xuất: 2/4/2 Đông Hưng Thuận 10B, Phường Đông Hưng Thuận, TP. HCM

  • Có 5.000 m2 với đội ngũ CBNV lành nghề có trình độ kỹ thuật cao từ trung cấp đến thạc sỹ, kỹ sư, là nơi sản xuất và lắp đặt hoàn thiện sản phẩm các khâu cuối cùng, đồng thời là nơi kiểm tra chất lượng sản phẩm và đóng gói trước khi điều chuyển đến các kho thành phẩm và hệ thống nhà phân phối.

  • Cùng với hơn 30 đơn vị là đối tác chiến lược là các trường đại học và các Thầy Cô đầu ngành - hợp tác nghiên cứu, phát triển sản phẩm và gia công theo yêu cầu dưới sự giám sát chất lượng của Phana.

• Văn Phòng và showroom: 124/93 Phan Huy Ích, Phường Tân Sơn TP HCM

  • Với diện tích 500 m2,  văn phòng làm viêc, và showroom trừng bày hàng hóa.

• Showroom 1: Số 549 Lý Thường Kiệt, Phường Tân Hòa TP Hồ Chí Minh.

  • Với 300m2 là nơi trưng bày sản phẩm, bán hàng, và lưu trữ hàng hóa.

 

QUY MÔ THỊ TRƯỜNG:

• Cung cấp hầu như tất cả các bệnh viện, phòng khám trên phạm vi cả nước và thị trường Lào, Campuchia

• Các tổ chức phi chính phủ

• Cơ sở y tế tư nhân trên cả nước

Văn phòng và trưng bày sản phẩm:

 

  

  

 

   

 

  

 

      

 

Showroom 1: 549 Lý Thường Kiệt, Phường Tân Sơn Nhất, TP. HCM.

 

Nhà máy 79/65 ĐHT 10B, P Đông Hưng Thuận, Q.12, TP.HCM

      

 

 

 

 

 

QUY ĐỊNH VỀ HÌNH THỨC THANH TOÁN

Chấp nhận tất cả các hình thức thanh toán phổ biến hiện nay và tuân thủ đúng quy định của Nhà Nước trong giao dịch mua - bán hàng.

1. Chuyển khoản:

CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT THƯƠNG MẠI PHANA

• Tài khoản VND : 93380749
• Tài khoản USD : 81476679 - swiftcode: ASCBVNVX
• Tại Ngân hàng Á Châu - CN Tân Bình TP.HCM