Tư vấn sức khỏe

Chuyên mục: Tư vấn sức khỏe

Bài tập cho người đau lưng.

Đau lưng? gần 8 tiếng ngồi làm việc, đứng liên tục hoặc lao đông nặng? cảm giác buổi chiều đi làm về là mệt mỏi, uể ỏi, đau nhức... hãy dành 10-20 phút để tập như bài dưới đây thử nhé, rất hiệu quả, kể cả đối với người đau lưng thông  thường. Xem các động tác tập tại

https://www.youtube.com/watch?v=CGF61z4DhAw

 

Tags:

Có thể bạn quan tâm

Các bài tập giúp bé sớm vận động

Phan Thị Phương Thảo | 23/ 05/ 2018

Để lựa chọn khung đi, gậy nạng phù hợp.

Phan Thị Phương Thảo | 09/ 05/ 2018

Bệnh và phương pháp trị thoái hóa cột sống cổ

Phan Thị Phương Thảo | 11/ 08/ 2016

Vật lý trị liệu thoái hóa khớp gối

Phan Thị Phương Thảo | 11/ 08/ 2016

Vật lý trị liệu mặt ngoại biên

Phan Thị Phương Thảo | 11/ 08/ 2016

Vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Phan Thị Phương Thảo | 11/ 08/ 2016

Nên làm gì khi đau lưng?

Phan Thị Phương Thảo | 11/ 08/ 2016

Bài tập cho người đau lưng

Phan Thị Phương Thảo | 11/ 08/ 2016

Bài tập cho người đau lưng.

Phan Thị Phương Thảo | 11/ 08/ 2016

Chờm đá lên gáy - Điều kỳ diệu chưa ai biết!

Phan Thị Phương Thảo | 11/ 08/ 2016

Hướng dẫn XOA BÓP vùng ĐÙI và CẲNG CHÂN

Phan Thị Phương Thảo | 11/ 08/ 2016